Как понять, что у меня дефицит магния?
Спрашивает 08 февр. 2016
Сейчас много говорят про важность магния для крепких нервов и хорошего здоровья, а как понять что мне не хватает магния?
Получить новые ответы

Как понять, что у меня дефицит магния?

Магний в организме

Самый лучший анализатор нехватки витаминов в организме - это анализ крови. ПО внешним признаком нехватка многих витаминов дает похожие симптомы. Лучше биохимического анализа крови никто вам на этот вопрос не ответит

Сдать анализ крови
Ответ
Сергей Александрович
08 февр. 2016 17:34
Другие ответы
Достаточный уровень магния является ключевым для правильного функционирования мозга, сердца и мышц, а вместе витаминами D и K положительно влияет на кости. Дефицит магния – это проблема более распространенная, чем большинство ... Еще
08 февр. 2016 14:18   Чевряк
Дефицит магния Обычный рацион человека, как правило, обеспечивает суточное поступление магния с пищей в количестве не менее 300 - 400 мг. Как правило, такое количество магния в организм не поступает с пищей. Недостаток ... Еще
23 февр. 2016 00:25   Лорис