Как избежать проблем с коленями?

Спрашивает
Можно ли ползать стоять на коленях, например, когда моешь полы? Полезно или вредно приседать?
Получить новые ответы
Ответ
Можно, если состояние здоровья позволяет...

Если же есть проблемы с позвоночником,сосудами, суставами, то надо избегать физических нагрузок.
Или их разумно дозировать, делая перерывы для отдыха.
Приседания тоже не всем показаны. В общем надо прислушиваться к своему организму, он подскажет.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич