Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избежать проблем с коленями?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 февр. 2016
Можно ли ползать стоять на коленях, например, когда моешь полы? Полезно или вредно приседать?
Ответ
Можно, если состояние здоровья позволяет...

Если же есть проблемы с позвоночником,сосудами, суставами, то надо избегать физических нагрузок.
Или их разумно дозировать, делая перерывы для отдыха.
Приседания тоже не всем показаны. В общем надо прислушиваться к своему организму, он подскажет.
20 февр. 2016 15:55

Другие ответы
1
Пока нет проблем с коленями, то, конечно, можно и ползать, и стоять на коленях, а приседания делать вообще полезно. Когда есть проблемы в коленном суставе (травмированы внутренний коленный мениск или связки, артрит коленного сустава или ... Еще
2
Проблемы с коленями, к сожалению, в последнее время довольно частое явление. И не только среди пожилого населения, но и среди молодых людей. Начинается все с усталости ног, небольших болей в коленах, а закончится все может артрозом и ... Еще
23 февр. 2016 00:05