Как помочь жене похудеть?

Спрашивает Rodnoi   10 марта 2016
Как поддержать жену и помочь ей в этом нелегком деле?
Ответ
Считайте вместе с ней калории, помогайте взвешивать еду. Поощряйте её за успехи (хвалите, говорите, что она молодец)!

В большинстве диет легко сорваться, когда очень хочется есть и нет никаких дел - человек остаётся наедине со своим голодом.
Пусть жена, в такие моменты, приходит или звонит вам. Ваша задача занять её чем-нибудь (разговором, прогулкой, чем-нибудь интересным).

Также, при подсчёте калорий, например, нужно вести много записей, каждый день, чего и сколько было съедено. Вы можете взять эту функцию на себя - это сильно облегчит её путь к стройному телу.

И, самое главное, верьте в успех и наметьте ЧЁТКУЮ цель. Например, 50 кг. Чтобы когда, жена похудеет до 55, она уже начинала потихоньку облегчать диету, чтобы не похудеть слишком сильно. Процесс похудения трудно запустить и также трудно остановить.
17 марта 2016 10:58

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Помогая жене похудеть, нельзя ей говорить "ну, Мурзик, ещё капельку", "надо ещё худеть", "вот здесь лишний жир". Надо неустанно повторять, что процесс похудения это исключительно её идея, блажь и пр., а вам она нравилась и нравится в ... Еще
11 марта 2016 13:17

Оказываю эту услугу

2
Моральная поддержка, с вашей стороны, необходима. Но этого может быть недостаточно. Поэтому нужно помогать жене. Что вы можете сделать и чем, собственно, помочь? Вы можете организовать совместные занятия, рассчитанные на сжигание жиров. ... Еще
11 марта 2016 06:53
Комментариев: 1 
3
Помочь жене похудеть можно, вместе с ней изменив образ жизни. Например, взять за правило ежедневные совместные прогулки пешком по часу-два в любую походу вместо сидения-лежания у телевизора. Вместо часовых посиделок за ужином кушать ... Еще
11 марта 2016 13:31

Потребляю эту услугу