Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как задержать старение кожи?

Спрашивает Чевряк   18 марта 2016
Какие натуральные средства помогают сохранить молодость кожи? И причём тут радикалы?
Ответ
Задержать старение кожи получится, если соблюдать некоторые правила.

Вода.
Тем, кто не пьёт чистую воду, придётся очищать организм другими способами. Хотя вода - лучшее и безопасное средство для поддержания кожи в идеальном состоянии.

Соль и сахар.
Сахар "отнимает" у организма многие полезные вещества, на его переработку тратятся немалые резервы. Соль, при недостаточном потреблении продуктов, содержащих магний, способна нарушать основное равновесие в организме - электролитное, кислотно-щелочной баланс. При его нарушении страдают клетки, которые не могут нормально функционировать, и стареет не только кожа, но и весь организм.

Курение.
Помогает коже состариться. Курильщики должны позаботиться о том, чтобы дополнительно получать все важнейшие питательные вещества (кроме бета-каротина и самого витамина А, которые способствуют росту раковых опухолей), поддерживающие весь организм.

Алкоголь.
Удаляет из организма важнейшие микроэлементы. Прежде всего - калий и натрий, а также марганец, магний, хром, селен, цинк и другие. И витамины группы В, витамин С в присутствии алкоголя значительно быстрее расходуются, а кожа без них стареет.

Дрожжи.
Не самым лучшим образом влияют на кожу. Лучше выбирать хлеб и выпечку на закваске.

Фруктоза, лактоза и другие натуральные сахара.
Не только сахар вредит коже, но и все, даже натуральные, сахара, и мёд - в том числе.

Лецитин.
Помогает противостоять старению, обеспечивает хорошее состояние кожи.

Хром и марганец активно помогают коже не стареть.
Витамин В6 буквально омолаживает кожу.

Никотиновая кислота (никотинамид, ниацинамид) предельно эффективно помогают печени, а вместе с ней и коже.

И последнее - регулярный уход и самомассаж. Даже если, не умеючи, ежедневно возить по лицу ватными дисками, польза для кожи будет неоценимая. Возить, разумеется, следует не сухими дисками, а пропитанными очищающими средствами (косметическое молочко, тоник).
Источник: сама знаю
18 марта 2016 14:14

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Свободные радикалы представлены, как правило, в негативном свете. Однако, немногие из нас знают, что их присутствие также имеет положительные аспекты и обеспечивает правильное функционирование организма. С одной стороны, свободные радикалы ... Еще
18 марта 2016 05:55

Имеются знакомства с экспертом