Как лучше сидеть, чтобы не страдало кровообращение?
Спрашивает 11 апр. 2016
Люди много сидят (дома, на работе, в общественных развлекательных и образовательных заведениях).
Как сидеть правильно, чтобы нигде ничего не сдавливалось и не затекало?
Получить новые ответы

Как лучше сидеть, чтобы не страдало кровообращение?

Главное - сидеть удобно. Распустить ремень, застёжку - всё, что стягивает, мешает дышать и нормально циркулировать крови.

Кресло или стул должны быть одинаково удобны, как для сидячей работы, так и для отдыха, откинувшись на спинку и подлокотники.

Под ноги хорошо ставить скамеечку. Большинство из нас, сидя за тем же компьютером, любят закинуть ногу на ногу. Лучше - на скамеечку.

Сидеть за столом, закинув ногу на ногу, хоть и удобно, но опасно именно с т.з. кровообращения.

На курсах машинисток этот пункт (посадка за столом) выделяется отдельно т.к. пережимаются важные артерии, может случиться обморок и даже инсульт.
Хотя, практика этого не подтверждает. Но лучше не рисковать.
Ответ
Светлана Владимировна
11 апр. 2016 22:09
Комментарии
Кокошина Евгения   12 апр. 2016 13:16
Про скамеечку - хорошая идея.
Другие ответы
Чтобы не страдало кровообращение при работе сидя, сидеть нужно правильно. Сидеть в одном положении вообще вредно, как бы правильно и удобно не сидел. Поэтому при длительных перелетах, например, медики советуют принимать ... Еще
12 апр. 2016 01:05   Людмила Викторовна