Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как лучше сидеть, чтобы не страдало кровообращение?

Спрашивает Кокошина Евгения   11 апр. 2016
Люди много сидят (дома, на работе, в общественных развлекательных и образовательных заведениях).
Как сидеть правильно, чтобы нигде ничего не сдавливалось и не затекало?
Ответ
Главное - сидеть удобно. Распустить ремень, застёжку - всё, что стягивает, мешает дышать и нормально циркулировать крови.

Кресло или стул должны быть одинаково удобны, как для сидячей работы, так и для отдыха, откинувшись на спинку и подлокотники.

Под ноги хорошо ставить скамеечку. Большинство из нас, сидя за тем же компьютером, любят закинуть ногу на ногу. Лучше - на скамеечку.

Сидеть за столом, закинув ногу на ногу, хоть и удобно, но опасно именно с т.з. кровообращения.

На курсах машинисток этот пункт (посадка за столом) выделяется отдельно т.к. пережимаются важные артерии, может случиться обморок и даже инсульт.
Хотя, практика этого не подтверждает. Но лучше не рисковать.
Другие ответы
1
Чтобы не страдало кровообращение при работе сидя, сидеть нужно правильно. Сидеть в одном положении вообще вредно, как бы правильно и удобно не сидел. Поэтому при длительных перелетах, например, медики советуют принимать разжижающие ... Еще
12 апр. 2016 01:05
← Показать все ответы
Комментарии