Какая поза лучше для сна или отдыха лежа?
Спрашивает 12 апр. 2016
Есть ли наиболее физиологичная и полезная поза для сна или отдыха в положении лежа? Или это не важно? И главное, чтоб человеку было удобно...
Получить новые ответы

Какая поза лучше для сна или отдыха лежа?

Какая поза лучше для сна или отдыха лежа?

Всё сугубо индивидуально. Одному полезно спать на правом боку, а другому на левом, кому-то на спине, а кому-то и на животе. Младенцу хорошо в позе эмбриона, а взрослому человеку это не совсем удобно. Ведь согласитесь, младенец и взрослый человек - это разные по физиологии организмы.

Если Вы здоровый человек, без лишнего веса, нарушений позвоночника и других серьёзных отклонений, то спите так, как Вам удобно. Организм сам знает, что ему полезно.
Ответ
Андрей Анатольевич
12 апр. 2016 09:33
Другие ответы
Наиболее физиологичная поза для сна - это "поза зародыша", то есть та поза, которую мы все занимали в утробе матери. Чтобы принять такую позу нужно лечь на первый бок и свернуться "калачиком". Как утверждают специалисты ... Еще
12 апр. 2016 06:32   Григорий Михайлович