Как справиться с частыми болями в спине?
Спрашивает 27 июня 2016
Можно ли избавится народными методами от боли в спине?
Получить новые ответы
Фото:
Как справиться с частыми болями в спине?

Как справиться с частыми болями в спине?

Боли в спине, как известно, бывают различного происхождения: от онкологии до простуды (ревматизма), но и этим причины болезни не ограничиваются.

Мы состоим только из того, что съели, едим. Человек не питается воздухом, травкой и цветочками: он ежедневно поглощает разную пищу, которая в силу генетических особенностей, принадлежности к определённой группе крови, сезона рождения, может влиять на здоровье.

Что касается спины, болей в различных участках позвоночника и мягких тканей (а это всё - нервная система), то есть ряд продуктов, которые вызывают различные воспаления.
Например, цитрусовые: лимон, апельсин, лайм, кумкват, в меньшей степени - грейпфрут, мандарин, помело, могут сделать жизнь невыносимой в плане воспаления седалищного нерва, и других. Боли не поддаются словесному описанию, а при отказе от вышеперечисленных продуктов полностью исчезают.

Другие продукты, которые могут отрицательно влиять на нервную систему, кости, мышцы, суставы:

- помидоры (томаты)
- баклажаны
- орехи (не удивляйтесь, если вдруг опухнет нога и покажется, что есть тромбофлебит)
- картофель
- глютенсодержащие продукты, в частности: пшеница, рожь, ячмень и овёс (всеми любимая овсянка).

Когда ни с того ни с сего болит спина, голова, не слушаются руки и ноги, в ногах тяжесть, и кажется, что одна нога толще другой, не спешите ставить себе диагнозы, взятые из интернета. Лучше откройте те сайты, где написано про группу крови, даже про ваш медицинский гороскоп, и тогда не "придётЬся" (как пишут на некоторых сайтах) лечиться от несуществующего заболевания, потому что, изменив питание, можно привести себя в полный порядок.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
29 июня 2016 13:20
Являюсь специалистом
Комментарии
Лилия   29 июня 2016 13:37
Полностью согласна с Вами, Евгения) Мучалась последнее время с болями в спине, не могла разогнуться. Изменила рацион питания, боли начали отступать.
Кокошина Евгения   29 июня 2016 13:53
А что у Вас, Лилия, влияло на спину? Поделитесь своими наблюдениями, пожалуйста. Уверена, что это многим будет полезно.
Лилия   29 июня 2016 16:24
Я снизила потребление мяса, картофеля. Это же тяжелая пища. От мяса было трудно отказаться, так как я его очень люблю. Кушаю раз неделю отварное мясо, картофель и некоторые крупы заменяю свежими овощами, два-три раза в неделю рыбу. Легко стало, и спина уже стала меньше болеть. Думаю, еще недельку-две, вообще забуду, где она находится))) Легкая пища дает легкость организму и снижает нагрузку на позвоночник, это мне так кажется по моим наблюдениям.
Кокошина Евгения   29 июня 2016 20:06
Понятно. Если ещё что заметите, делитесь советами. Не у всех есть возможность прислушиваться к своему организму.
Лилия   29 июня 2016 20:23
Я забыла добавить про кофе. Я люблю растворимый, он, мне кажется тоже влияет. Чуть превышена норма, тоже спина дает о себе знать. Я даже точно не могу сказать точно, какой именно ингредиент может повлиять. Это может быть даже в совокупе.
Но, что касается чрезмерного употребления кофе-это факт.
Тима Волонцов   30 июня 2016 09:50
Как-то странно, хочу вам сказать. Понятно, от того что мы едим - зависит наше здоровье. Но, извините, кофе на спину. Я бы все-таки советовал обратиться к доктору. Множественные клиники Москвы имеют квалифицированных специалистов, например тут http://klinika.k31.ru/. Пусть сделают комплексное обследование. А вашем случае, возможно, - вы себе внушаете, что вам это помогает. У меня такое было. Здоровья вам.
Кокошина Евгения   30 июня 2016 12:34
Уже бежим в клинику )) Уже деньги сняли и несёмся со всех ног.

Лилия, насчёт кофе правильные наблюдения. Насколько я знаю, кофе содержит много кофеина (растворимый особенно). Он способен влиять на водно-солевой баланс. Кофе выводит (тратит) многие полезные вещества из организма (витамины В1, РР, В6). Клетки, нервы, передача импульсов - на всё это кофе влияет.
Другие ответы
У боли в спине может быть очень много причин. Это и боли простудного характера, и защемленный нерв, проблемы с внутренними органами (почками, поджелудочной железой) и т.д. Причиной боли в спине может быть даже ... Еще
27 июня 2016 18:09   Людмила Викторовна
Чтобы справиться с болями в спине, надо знать причину. Если вы знаете причину, то можно найти народные способы либо лечения, либо снятия боли в спине. Но самолечением заниматься я вам не рекомендую. Запустите болезнь и ... Еще
27 июня 2016 21:41   Валерий Николаевич
Боли в спине могут являться симптомами серьезных заболеваний. Даже обычный терапевт, невролог, ортопед. в некоторых случаях не может на глаз определить причину болей в спине. Если известна причина болей на сто ... Еще
28 июня 2016 12:46   Лилия