Каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?

Спрашивает Ефешка   02 июля 2016
Какой спорт подойдет для человека среднего возраста у которого есть такое заболевание,как шейный остеохондроз.
Ответ
Каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе.

При шейном остеохондрозе, у человека могут возникать такие неприятные явления как: слабость ног, головные боли и головокружения.
При шейном остеохондрозе полезно заниматься: лечебной физкультурой под руководством опытного инструктора, бегом,лыжами, плаванием,длительными пешими прогулками, фитнесом, танцами.
При шейном остеохондрозе противопоказаны такие нагрузки как: прыжки, поднятие тяжестей, нежелательно заниматься большим теннисом и пин-понгом, а так же единоборствами.

Перед спортивными занятиями, необходимо получить консультацию специалиста.
11 июля 2016 14:21

Имеются знакомства с экспертом

Другие ответы
1
Спортом при проблемах с шейным отделом позвоночника лучше не заниматься вообще. Или, разве что, только скандинавской ходьбой и плаванием. И то, если вы плаваете на животе без погружения головы в воду, держа постоянно ее над водой, то ... Еще
03 июля 2016 10:24