Как укрепить ногти?

Спрашивает
Как и чем ногти укрепить
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Для того, чтобы укрепить ногти воспользуйтесь фруктовыми компрессами. Для этой цели подойдет клюквенный, лимонный сок, а также сок черной или красной смородины. Нужно намочить ватку в соке и приложить к ногтям на пять минут.
Раз в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла. Лучше всего подойдет кукурузное масло. Следует добавить туда 3 капли йода для улучшения эффекта.
Также нужно употреблять кальций, который укрепляет ногти. Можно купить таблетки кальция в аптеке. Но следует не забывать, что кальций может усваиваться только в том случае, если употреблять его с витамином D. Также ешьте продукты, богатые кальцием: творог, инжир, орехи, миндаль и принимайте поливитамины.
Автор
Оксана