Какие главные опасности для здоровья офисных работников Вы знаете?
Спрашивает 30 июня 2008
Какие главные опасности для здоровья офисных работников Вы знаете?
Получить новые ответы

Какие главные опасности для здоровья офисных работников Вы знаете?

Вы – экономист, бухгалтер, офисный служащий. Целый день за столом. Руки совершают однообразные движения, а голова жестко зафиксирована. Берегитесь! Вас поджидает остеохондроз.

Его симптомы:

Ноющие боли в области шеи и затылка,
Головокружения, тошнота, шум в ушах и даже боли в области сердца.
Хруст при повороте головы.
Резкие боли в пояснице, в области ягодиц и задних поверхностей бедер.
В будущем возможны расстройства функции тазовых органов, импотенция, межпозвонковая грыжа и паралич.

Что нужно делать, чтобы избежать этого?

Хотя бы раз в два часа вставайте с рабочего места, чтобы проделать простейший комплекс упражнений. Идеально, если есть возможность сходить в бассейн. Плавание на спине – самый лучший способ предупредить остеохондроз.

Ответ
Натали
30 июня 2008 14:34
Другие ответы
Если Вы вынуждены постоянно находиться за компьютером, помните о таком неприятном заболевании, как синдром запястного канала, или туннельно-капральный синдром. Когда-то его называли «синдром пианиста». Его суть в том, что ... Еще
30 июня 2008 14:35   Натали
Лазерные принтеры - Треть из них выпускает в воздух частицы, которые вызывают респираторные раздражения и в долгосрочной перспективе - серьезные хронические заболевания. Кондиционер - иркуляция воздуха становится искусственной. ... Еще
30 июня 2008 14:38   AnnaMF