Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько можно находиться на солнце без вреда для здоровья?

Спрашивает Rodnoi   03 авг. 2016
Как долго в течение дня можно находиться на солнцепеке, чтобы не было серьёзных последствий для здоровья?
на этот вопрос
Ответ
Конечно же, зависит от самого человека, сколько конкретно он может находится на солнце.

Есть люди, которые любят жару и очень комфортно себя чувствуют при этом. Другие не переносят активного солнца, становятся вялыми, теряют сознание.

А вообще, если у человека есть головной убор и одежда, пусть легкая, но прикрывающая открытые части тела (чтобы не обгореть), то на солнце (при необходимости) можно находится достаточно долго (несколько часов), попивая водичку.

Здесь страшен общий перегрев организма и связанное с ним обезвоживание. Поэтому при длительном нахождении на солнце обязательно употреблять простую воду.

На пляже легче, там вы можете провести на солнце и целый день, периодически окунаясь в воду (море, реку, озеро, пруд).

Каждый должен оценивать продолжительность своего пребывания на солнце по субъективным ощущениям.

Предвестниками потери сознания от теплового удара являются вялость, потемнение в глазах ( до потери зрения), затруднение дыхания (становится очень душно), шум в ушах до постепенной потери слуха. Необходимо срочно перейти в тень или, если не успеваете, просто присесть, хотя бы на корточки, прислонившись спиной к чему-либо.
05 авг. 2016 09:49

Другие ответы
1
Все зависит от здоровья человека. Но находиться нужно как можно меньше. Если работа связана с тем, что приходится весь день быть на солнцепеке, то делать обязательные перерывы, укрываясь в тени. Такие перерывы следует делать не реже ... Еще
04 авг. 2016 06:47
2
Зависит, конечно, от времени суток.

В пик солнечной погоды лучше остаться в тени или как можно чаще уходить туда.

Обязательно держите при себе воду и всегда носите одежду соответствующую погоде
04 авг. 2016 10:06