Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли есть арбуз на ночь глядя?

Спрашивает Людмила Викторовна   06 авг. 2016
Можно ли есть арбуз на ночь? Понятно, что это сопряжено с частым вставанием в туалет из-за позывов...Если исключить этот аспект, то вредно ли есть арбуз на ночь, можно ли или не имеет значения?
на этот вопрос
Ответ
Если есть арбуз на ночь, могут быть частные позывы в туалет. Хотя если съесть арбуз во второй половине дня, не факт, что он успеет выйти до сна - у некоторых людей метаболизм своеобразный, слабые сосуды, и только если человек займёт горизонтальное положение, жидкость начинает активно отходить. Поэтому нет гарантии, что к полуночи вы всё успеете утилизировать.

Точного ответа по поводу того, можно ли есть арбуз на ночь, или не стоит этого делать, нет. Каждый выбирает сам, как ему спать, как прочищать почки.

Можно сказать, что в арбузе есть вещества, которые могут способствовать хорошему сну. В частности, магний. Это очень хорошо для гипертоников, и тех людей, которые имеют проблемы с сердцем и почками. Магния в арбузе больше, чем где либо. Он по содержанию магния превосходит многие овощи и фрукты.

Как выбрать вкусный арбуз и не отравиться - http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

Когда можно есть дыни и арбузы - http://www.moscow-faq.ru/questions/other...

В арбузе много оксида азота, который можно считать тканевым гормоном, и который регулирует артериальное давление, иммунитет, деятельность цнс.

Для гладкой мускулатуры сосудов оксид азота чрезвычайно важен, он расслабляет и расширяет сосуды.

Некоторые называют арбуз природной виагрой за счёт содержания в нём цитруллина, которая превращается в аргинин. Это аминокислоты, которые положительно влияют на работу сердца.

Как и вышеописанные вещества, цитруллин (аргинин) за счёт улучшения кровообращения помогает избавиться от лишнего жира, нормализовать артериальное давление.

Да, арбуз это ягода, можно сказать - вода, потому что он на 90% состоит из жидкости, но в нём много хорошо усвояемых сахаров, клетчатки, витаминов и минеральных веществ.
Арбуз помогает уравновесить баланс калия и натрия, ведь человек ест много солёного (натрия), а оно не даёт усвоиться полезному калию.

Арбуз не едят на ночь из-за возможных отёков глаз. Вставать утром как вий, а потом мазаться кремами, чтобы согнать отёк, не очень разумно.
Источник: сама знаю
07 авг. 2016 15:43

Обладаю личным опытом