Как можно быстро бросить курить?

Спрашивает 09 авг. 2016
Подскажите, кто бросал и как можно быстро бросить курить?
Получить новые ответы
Фото:
Как можно быстро бросить курить?
Ответ
Если вы курильщик со стажем и действительно решили бросить курить - забудьте слово быстро.

Резко прекратить курение способны только очень волевые и сильные люди, а обычному человеку это сделать очень трудно.

Поэтому самый надежный способ бросить курить - это постепенно сокращать количество выкуренных за день сигарет.

Дело в том, что у заядлого курильщика вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, активно используются в организме и когда вы вдруг резко прекращаете курить, организм испытывает серьезный стресс из-за отсутствия ставших привычными для него никотина, смол и т. д.

Если постепенно уменьшать количество сигарет в течение достаточно длительного времени, то организму будет гораздо легче приспособиться к новой для него ситуации.

Бросайте курить постепенно и все у вас получится. Я курил 10 лет, затем в течение года постепенно сокращал количество сигарет до нуля. Полностью избавился от этой вредной привычки, не курю уже много лет и не тянет. Совсем.
Автор
Rodnoi
Rodnoi
11 авг. 2016 09:17
Другие ответы
Мой муж бросил курить, принимая таблетки от курения Табекс.

Таблетки принимал по схеме в течение месяца. На удивление, таблетки помогли.

Не курит уже три года.
17 авг. 2016 18:00   Анна Олеговна
Можно и постепенно бросать.

Только не очень удобно в моральном плане.

А вобще как припрет со здоровьем, бросают резко и без последствий.
10 авг. 2016 12:34   Юрий Александрович