Почему больше советуют спать на спине?

Я слышала, как раз другую версию, о том, что самая приемлемая поза для сна (для тех, разумеется, кто не страдает нарушениями респираторной системы) - на животе.

Доктор объяснял, что в такой позе органы не остаются в подвешенном состоянии и добавлял, что для сердца (опять же, если нет патологии) полезнее, если вы спите именно на левом, а не на правом боку (сердце не "висит", что увеличивает нагрузку, а находится в относительном покое).

Посмотрите на животных. Те спят, не задумываясь, правильно это, или неправильно, либо на боку, либо на животе или в положении близком ко сну на животе. На спину заваливаются лишь для разнообразия и ненадолго.

Вообще же, за ночь вы много раз бесконтрольно повернётесь, пока не найдёте наиболее приемлемое для себя положение. Организм обычно прекрасно контролирует эти процессы, пока мозг, в основном, отдыхает.