Как вывести лишнюю воду из организма?

Вывести из организма лишнюю воду достаточно просто, но с врачом посоветоваться, конечно, надо - просто так обезвоживать собственный организм достаточно опасно.

Однако, попробовать какие-то безрецептурные препараты можно и самостоятельно, тем более, что удержание в организме лишней воды может происходить не только из-за почечных болезней, но и по другим причинам, например, из-за сердечной недостаточности, особенно на фоне повышенного давления. Это я к тому, что обследование у врачей может занять много времени, а освободить организм от лишней воды (именно от лишней) никогда не помешает...

Из мочегонных препаратов, которые можно свободно и недорого купить практически в любой аптеке, я бы посоветовал мощное средство фуросемид (другое название - лазикс) - это основное мочегонное средство, которое и врачи обычно рекомендуют. Дозировка указана в инструкции по применению (обычно это две-три таблетки по 40 мг в сутки, можно в один прием) и несколько менее эффективный верошпирон (по 1-2 таблетки 25 мг в сутки, тоже можно сразу). Возможен совместный прием обоих препаратов, но тогда дозу каждого нужно соответственно уменьшить.

У более мощного и эффективного фуросемида есть одна неприятная особенность - вместе с водой он "вымывает" из организма микроэлементы калий и магний, что может приводить к неприятным последствиям, например к мышечным спазмам и судорогам, то есть, одновременно с ним желательно принимать какие-то препараты, восстанавливающие К и Mg, например, панангин, особенно если принимаете мочегонное в течение достаточно долгого периода времени..

Верошпирон этого недостатка, как говорят, лишен, но и эффективность его ниже.

Действие этих препаратов начинается в срок от получаса до часа и продолжается в течение нескольких часов, поэтому принимать их рекомендуется с таким расчетом, чтобы после их приема в течение периода их действия Вы не оказались в таком месте, где нет туалетов. Ну и на ночь их принимать, конечно, не стоит...

Есть и природные мочегонные средства, например, как утверждают, тыквенные семечки или различные специи, но их эффективность, соответственно еще ниже, хотя из-за этого и действуют они мягче. Я в них мало разбираюсь, может быть кто-то дополнит...

И еще один совет:
В случае, если Вы хотите снизить содержание воды в организме, постарайтесь максимально уменьшить употребление жиров (особенно животных) и конечно соли - именно они связывают и удерживают воду, противодействуя выведению ее из организма. Этот совет актуален и в период приема мочегонных средств - соль и жиры заметно снижают их эффективность.
Фото:
← Показать другие ответы