В каких продуктах содержится сера? Чем полезна сера для человека?
Спрашивает 15 авг. 2016
Из каких продуктов организм может получить серу? Что бывает со здоровьем, когда серы в питании недостаточно?
Получить новые ответы

В каких продуктах содержится сера? Чем полезна сера для человека?

Сера - один из наиболее важных макро элементов, входящих в состав аминокислот. Кроме того, сера находится и в витаминах, в том числе и тиамине. Содержится этот макро элемент и в ферменте инсулина. Как говорят медики, сера успешно оберегает протоплазму крови.

Доказано, что сера регулирует свертываемость крови. Помимо того, такой элемент служит для поддержания концентрации желчи. Однако самое главное достоинство серы в том, что она позволяет замедлять естественный процесс старения.

Данный элемент участвует в синтезе коллагена, позволяя держать кожу в тонусе. Считается, что морской наш загар во многом зависим от этого элемента. Поскольку сера находится даже в меланине. За сутки человек должен получить от одного до трех грамм этого важного макроэлемента, большей частью которого мы получаем из продуктов.

Это все виды сыров. Кроме того, сера находится в яйцах, рыбных продуктах и мясе, а так же в хлебе, крупах и бобовых. Капуста всех видов, репа, лук и чеснок тоже содержат немалую дозу полезного для организма вещества. Стоит отметить, что при ее недостатке резко падает сопротивляемость заболеваниям.
Ответ
Максим Валерьевич
15 авг. 2016 22:36
Комментарии
Людмила Викторовна   16 авг. 2016 20:03
http://www.inmoment.ru/beauty/...
Кокошина Евгения   25 авг. 2016 13:45
Максим Валерьевич, спасибо за ответ.
А Вы могли бы уточнить этот момент из Вашего ответа - "сера регулирует свертываемость крови"?
Если Вы знаете, где об этом упоминается, дайте, пжлст, ссылку.
Сама я тоже поищу, конечно.
Другие ответы
Серу можно назвать элементом красоты. Именно благодаря этому макроэлементу (находится в составе белков, аминокислот, ферментов, гормонов) в большей степени поддерживается здоровый вид кожи, ногтей, волос. При ее недостатке ... Еще
20 авг. 2016 19:00   Людмила Викторовна