Как избавиться от газов в кишечнике?

Спрашивает 20 авг. 2016
Народные рецепты тоже приветствуются.
Получить новые ответы
Фото:
Как избавиться от газов в кишечнике?
Ответ
Правильное питание, бифидобактерии и при необходимости прием определенных препаратов.

Если человек будет правильно питаться, то никакого газообразования у него не будет. Иногда для того, чтобы избавиться от газообразования достаточно исключить из рациона белый хлеб или хотя бы ограничить его потребление. Еще желательно не злоупотреблять такими продуктами, которые могут бродить после попадания в желудок - это виноград, изюм, курага, орехи.

Для того, чтобы нормализовать микрофлору кишечника достаточно ежедневно выпивать стакан обычного кефира, вот только его нужно пить свежим, а не с заканчивающимся сроком годности, а то может появиться обратный эффект. Если вы находитесь в командировке или окупать сам кефир не так удобно, то можно купить такой препарат как "Бифиформ", который мне однажды посоветовала подруга, чем очень выручила.Этот препарат не требует хранения в холодильнике и прекрасно нормализует микрофлору.

Еще один хороший препарат, который позволяет переваривать пищу в желудке благодаря ферментам, содержащимся в нем - это "Вобэнзим". В данном случае в кишечнике ничего не будет застаиваться и попросту говоря "пукать будет нечем". Препарат дорогой, но очень эффективный. Его мне тоже порекомендовала подруга, а теперь вам его рекомендую я.

В конце концов, занимайтесь спортом. Спорт, особенно циклические виды спорта повышают метаболизм, что ускоряет все процессы в организме, в том числе и переваривание пищи.

Для того, чтобы избавиться от газов в кишечнике самое главное правильно питаться и обеспечить организм бивидобактериами, которые содержатся в кисломолочных продуктах. Если нет возможности правильно питаться воспользуйтесь такими препаратами как бифиформ и вобэнзим. А если вы будете делать хотя бы 10 000 шагов в день, то проблем с газообразованием вообще не должно возникнуть.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
21 авг. 2016 08:13
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Принимала фестал

Когда мучают газы, то я пропиваю фестал 10 дней или пару недель.

Мне помогает очень!
26 авг. 2016 12:09   Юлия Павловна