Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избежать запора после родов и быстрее наладить стул?

Спрашивает Кокошина Евгения   29 авг. 2016
Особенно после кесарева сечения.
на этот вопрос
Ответ
Да, к сожалению, после родов, будь-то естественные роды или кесарево сечение, у женщины могут появиться проблемы со стулом.

Избежать этого, пожалуй, вряд ли получится, но вот поскорее избавиться можно.
Введите за правило съедать в день по 3-4 ягоды чернослива. Не забывайте о кисломолочных продуктах, способствующих нормализации работы кишечника, таких как кефир, ряженка, йогурты.
Каждый день ешьте суп, поменьше мучного и сладкого.
Возьмите за правило ходить по-большому в туалет каждый день. Чем дольше Вы будете затягивать этот процесс, тем сложнее будет в дальнейшем.

Главное не забывайте, что это скоро пройдет и все нормализуется. Не переживайте.
29 авг. 2016 16:08

Другие ответы
1
Как избежать запора после родов и быстрее наладить стул? Избежать запоров после родов можно. Главное незалеживаться, как только врачи разрешат ходить это надо делать. Именно от гиподинамии часто развиваются проблемы с кишечником. Диеты ... Еще
30 авг. 2016 17:17

Обладаю личным опытом

2
Во избежание запоров, особенно в послеродовый период, необходимо исключить из рациона сухомятку и жирные продукты. Необходимо ежедневно употреблять продукты, содержащие растительную клетчатку, способствующую очищению кишечника. А это ... Еще
29 авг. 2016 17:10