Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько килограмм можно сбросить при гречневой диете?

Спрашивает Максим Валерьевич   15 сент. 2016
Сколько килограмм можно сбросить при гречневой диете? В чем эффект от такой диеты? Какие побочные последствия могут быть при применении этой диеты?
Картинки
на этот вопрос
Ответ
Как заверяют диетологи - разработчики гречневой диеты, с помощью гречки можно сбросить несколько килограмм за две недели. Причем гречневая диета, по мнению многих, не только эффективна, но и переносится легче, чем другие подобные диеты.

Считается, что в среднем можно сбросить от от 5 до 7 килограмм. за 2 недели. По заявлению авторов такой диеты, у тех, кто начнет худеть применяя данный рецепт, не будет возникать чувство голова. К тому же, она якобы способствует укреплению ногтей, волос, полезна людям с проблемами кожи, с заболеваниями сердечно — сосудистой системы эндокринной системы.

Однако назвать гречневую диету комфортной для организма, я бы не стал, даже несмотря на восторженные отзывы в интернете. (Как пишутся такие отзывы многие в курсе). Во- первых, нужно братить внимание,что гречка не варится как обычная каша, а запаривается на ночь.

Естественно, что едят ее без соли и сливочного масла. Просто порция делится на четыре части и в течении дня ее нужно съесть. Допускается только употребление кефира. Если вы сможете преодолеть эти две недели, в следующий этап разрешено добавлять овощи и яблоки.

Стоит уточнить, что гречневая диета имеет и противопоказания. Она не показана людям, с гастритом, язвой желудка, а также и двенадцатиперстной кишки. Случалось, что после гречневой диеты у людей начали сильно выпадать волосы и ломаться ногти.

15 сент. 2016 14:34

Другие ответы
2
В старших классах испытала на себе гречневую диету. Она была рассчитана на 10 дней. 1. Гречка в неограниченном количестве на воде без соли и масла. 2. 2 яблока в день 3. 2 литра воды в день. Утром можно чай. На ночь можно 1 стакан ... Еще
15 сент. 2016 14:35

Обладаю личным опытом

3
У меня жена при такой диете сбросила до 10 килограммов за 3 три недели. Как она выдержала эту пытку не представляю. Самое интересное, что ей удалось почти полгода сохранить вес на одном уровне. Но после все же снова его набрала. Видимо ... Еще
20 сент. 2016 10:17
← Показать все ответы
Комментарии
  • 15 сент. 2016 15:39

    С гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки ни одна диета для похудения не показана :-)