Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Спрашивает Виктория Игорвна   03 июля 2008
ЧТОБЫ ГРУДЬ БЫЛА БОЛЬШЕ?
Ответ
Без операции гарантированно помогут упражнения, которые можно выполнять дома или в спортзале.
Комплекс для дома,
1.отжимания от пола 1-3 подхода по 10-15 повторений,(если вы не готовы к таким нагрузкам, то для вас облегченные отжимания, упор лежа на коленях.)
2.отжимания от скамьи или стула. Сядьте на стул, поставьте перед собой еще один стул на который вы поставите ноги, упритесь руками в стул на котором сидите и начните делать отжимания. УПРАЖНЕНИЕ ОСОБЕННО ПОДЧЕРКИВАЕТ ГРУДЬ СНИЗУ, ЧТО ДЕЛАЕТ ЕЁ ОСОБЕННО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ.
p.s. Уважаемые дамы, незабывайте что даже маленькая грудь намного лучше смотрится при красивой, стройной осанке. Посмотрите на себя в зеркало. А теперь сделайте это немного прогнувшись в спине и сведя лопатки. Чувствуете разницу. Тогда еще два упражнения для спины в домашних условиях.
1.Возьмите швабру(для начала, помом можно заменить бутылкой с водой, когда окрепните) и сделайте 10-15 наколнов вперед.
2.Возьмите швабру или бутылки с водой и сделайте тягу швабры в наклоне максимально сводя лопатки в верхней части.
Надеюсь мои рекомендации Вам помогут. Удачи.
25 окт. 2009 00:54

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Наиболее эффективный способ увеличить грудь и сделать ее сексуально-привлекательной в домашних условиях - это укрепить мышцы груди и создать нормальный кровоток в данной области. Очень полезно после ванной или душа сделать самой массаж грудных желез с маслом персика или абрикоса. Физические ... Еще
24 марта 2009 13:57
2
Увеличить грудь, придать ей желаемый объем и форму можно при соблюдении нескольких важных правил. 1. Грудь состоит по большей части из молочной железы и сопутствующей ткани. ЗА форму груди отвечает эластичность, гибкость и упругость ... Еще
25 марта 2009 22:15
3
Виктория Игоревна! Конечно, иметь БОЛЬШУЮ ГРУДЬ некоторым молодым девушкам кажется важным. НО! Кто вам сказал, что крупная грудь – это МОДНО?.. Думается мне: наличие крупных молочных желёз у девушки ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕПЯТСТВИЕМ ДЛЯ НОШЕНИЯ ... Еще
26 июля 2009 10:35

Обладаю личным опытом