Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Спрашивает Виктория Игорвна   03 июля 2008
ЧТОБЫ ГРУДЬ БЫЛА БОЛЬШЕ?
Ответ
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц.
Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см.

Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон.

Упражнение 1

Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.

Упражнение 2

Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.

Упражнение 3

Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за голову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положение - выдох. Повторить 5-10 раз...

А вообще, размер груди на любителя. Если брать 1 и 3 размер, то мне больше нравится 1 и так думаю большинству парней
Источник: http://otvet.biznet.ru/612.html
20 февр. 2010 22:01

Другие ответы
1
Наиболее эффективный способ увеличить грудь и сделать ее сексуально-привлекательной в домашних условиях - это укрепить мышцы груди и создать нормальный кровоток в данной области. Очень полезно после ванной или душа сделать самой массаж грудных желез с маслом персика или абрикоса. Физические ... Еще
24 марта 2009 13:57
2
Увеличить грудь, придать ей желаемый объем и форму можно при соблюдении нескольких важных правил. 1. Грудь состоит по большей части из молочной железы и сопутствующей ткани. ЗА форму груди отвечает эластичность, гибкость и упругость ... Еще
25 марта 2009 22:15
3
Виктория Игоревна! Конечно, иметь БОЛЬШУЮ ГРУДЬ некоторым молодым девушкам кажется важным. НО! Кто вам сказал, что крупная грудь – это МОДНО?.. Думается мне: наличие крупных молочных желёз у девушки ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕПЯТСТВИЕМ ДЛЯ НОШЕНИЯ ... Еще
26 июля 2009 10:35

Обладаю личным опытом