Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как вылечиться от хронического запора?

Спрашивает АЛЕКСАНДР   28 сент. 2016
всем привет. у меня запор уже 6 лет, без слабительных ходить не получается. врачи в городе плохие. возможно это следствие чего то психологического, но я скорее разобью голову об стену чем пойду в нашу психушку. со мной нет никого кто мог бы помочь .что делать.
на этот вопрос
Ответ
Подобных проблем нет у спортсменов, так как все процессы в их организме ускорены.

Идеальное средство от запора - это любая продолжительная циклическая нагрузка. Это могут быть лыжи, бег, плавание и даже обыкновенная ходьба.

Что касается питания, то в данном деле очень хорошо спасают яблоки. Можно съедать по несколько штук в день и все должно наладиться.

По поводу психологических проблем, то в данном случае есть доля правды. Нужно просто меньше сидеть за компьютером и больше проводить времени в компании реальны людей.

Для того, чтобы решить проблему с запором, нужно подойти к этому вопросу комплексно.
28 сент. 2016 07:52

Другие ответы
1
Хорошо бы понять причину многолетнего запора, чтобы его потом лечить. Например, атония кишечника может быть вызвана неподходящим вам питанием. Возможно, вы принимали антибиотики. Или много нервничаете. В любом случае, от приёма ... Еще
28 сент. 2016 15:31

Являюсь специалистом

2
Для борьбы с запором нужно наладить нормальную перистальтику кишечника. Согласна, что для этого нужна двигательная активность. Так же важен питьевой режим. Вот в данном случае как раз необходимо выпивать достаточное количество ... Еще
28 сент. 2016 09:39

Обладаю личным опытом

3
Как прогнать запор) Я бы посоветовал принимать просто какой то мягкий слабительный препарат, только регулярно И проблем не будет Запоры может вызвать множество причин, которые и отследить сложно и изменить мало что возможно Например ... Еще
28 сент. 2016 10:53

Имеются знакомства с экспертом