Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как вылечиться от хронического запора?

Спрашивает АЛЕКСАНДР   28 сент. 2016
всем привет. у меня запор уже 6 лет, без слабительных ходить не получается. врачи в городе плохие. возможно это следствие чего то психологического, но я скорее разобью голову об стену чем пойду в нашу психушку. со мной нет никого кто мог бы помочь .что делать.
на этот вопрос
Ответ
Проблема запоров деликатная, люди как-то стесняются о ней говорить, а между тем страдают многие, особенно в пожилом возрасте.

Постарайтесь из рациона насколько можно исключить мучное, кишечник это не любит. Двигайтесь активно, на ночь можно пить кефир, добавив чуть простокваши или другие кисло-молочные продукты.
Хороший рецепт могу посоветовать, натурпродукт, помогает отлично:
300 грамм инжира,
600 грамм без косточек чернослива.
В аптеке приобретите 200 грамм вазелинового масла и таблетки сенны 20 шт.
Намочите инжир, чернослив, помойте их, дайте стечь водичке, перекрутите сухофрукты на мясорубке, а сенну в таблетках истолките в порошок, эти ингредиенты смешайте вместе, в заключение добавьте вазелиновое масло, аккуратно перемешайте. Употреблять по чайной ложке раз в день.
Помогает от упорных и стойких запоров, и сразу наступает облегчение! Употребляю сама, если бывает необходимость

Лечитесь и не забывайте о том, что для любого лечения необходима консультация врача прежде всего. Выздоравливайте!
28 сент. 2016 23:03

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Хорошо бы понять причину многолетнего запора, чтобы его потом лечить. Например, атония кишечника может быть вызвана неподходящим вам питанием. Возможно, вы принимали антибиотики. Или много нервничаете. В любом случае, от приёма ... Еще
28 сент. 2016 15:31

Являюсь специалистом

2
Подобных проблем нет у спортсменов, так как все процессы в их организме ускорены. Идеальное средство от запора - это любая продолжительная циклическая нагрузка. Это могут быть лыжи, бег, плавание и даже обыкновенная ходьба. Что ... Еще
28 сент. 2016 07:52
3
Для борьбы с запором нужно наладить нормальную перистальтику кишечника. Согласна, что для этого нужна двигательная активность. Так же важен питьевой режим. Вот в данном случае как раз необходимо выпивать достаточное количество ... Еще
28 сент. 2016 09:39

Обладаю личным опытом