Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что пить: молоко или кефир?

Спрашивает Rodnoi   05 окт. 2016
Кому и когда следует выбрать кефир вместо молока и в каких случаях полезнее пить молоко вместо кефира?
на этот вопрос
Ответ
Молоко, кефир и др молочные продукты можно употреблять практически всем ,за исключением тех, у кого имеется непереносимость лактозы или острые проблемы с ЖКТ.

Кефир хорошо пить для улучшения работы кишечника,так же после курса лечения антибиотиками.А обезжиренный кефир подойдет для тех ,кто желает похудеть .
Молоко полезнее пить рано утром или вечером. Конечно же молоко полезно для кормящих мамочек, для растущего организма деток.

Кефир и молоко по своему полезны,особенно если они деревенские
27 дней назад

Обладаю личным опытом