Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Задержка воды в организме – что делать?

Спрашивает Любовь   18 окт. 2016
Я молодая, стройная. К сожалению, я не пью минеральную воду, не люблю, даже терпеть не могу газировки. Так что пью всякие сладкие соки. Эта вода может задерживаться в организме? У меня припухшее лицо, опухшие лодыжки и выступающий животик. Что мне посоветуете? Начать пить негазированную воду?
на этот вопрос
Ответ
Есть более интересный способ уменьшить задержку воды в организме - спорт.

Спортсмены и любители, которые регулярно занимаются циклическими видами спорта никогда не заморачиваются по поводу задержки воды в организме и не ограничивают себя в потребляемой жидкости.

Если спорт вам не подходит, то начните регулярно посещать баню. Там вода будет выходить из организма через кожу.

Ведите активный и здоровый образ жизни, чтобы подобные проблемы вас не беспокоили.
18 окт. 2016 16:17

Другие ответы
1
18 окт. 2016 10:22

Обладаю личным опытом

2
Употреблять только соки, тем более пакетированные, не стоит. Дело в том, что промышленные соки (помимо того, что они сладкие), содержат так же соль. А соль задерживает влагу в организме, отсюда и отеки. Для молодого здорового организма ... Еще
18 окт. 2016 11:00

Обладаю личным опытом

3
Если у Вас вода задерживается в организме, это может быть сигналом к тому, что в организме что-то не в порядке. Причиной такой задержки, помимо указанных в других ответах, могут быть и очень серьезные заболевания, такие, например, как ... Еще