Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чего нельзя при подагре?

Спрашивает Кокошина Евгения   27 окт. 2016
Какие продукты нельзя при подагре? Как заботиться о здоровье, если имеется подагра? Что такое подагра?
на этот вопрос
Ответ
Подагра - заболевание, при котором в организме нарушен пуриновый обмен, повышен уровень мочевой кислоты, кристаллы которой откладываются в различных органах.

Не каждый организм способен нейтрализовать излишне поступившую мочевую кислоту, поэтому в рационе стоит ограничить продукты, которые эту кислоту поставляют.

Нежелательны чай и кофе, так как между кофеином и мочевой кислотой много общего.

Сахар. При подагре вреден не только белый сахар, но и тростниковый. Любой сахар повышает уровень мочевой кислоты в крови, что ухудшает состояние при подагре.

Бобовые. Несмотря на то, что им в питании отводится огромная роль, они - очень спорный продукт. Пурины, содержащиеся в бобовых, повышают уровень мочевой кислоты в организме, что ведёт либо к образованию камней в почках, либо к подагре. Даже наличие большого количества содержащегося белка не спасает положения - бобовые вызывают неблагоприятные явления в кишечнике, а затем и в крови.

Помидоры. Что касается помидоров, то ещё совсем недавно их не рекомендовали есть при подагре, а потом миф о вреде этого овоща был развенчан. Но помидоры способны вызывать воспаление суставов, и поэтому могут доставить массу неудобств тем, кто страдает подагрой.

Субпродукты крайне нежелательны при подагре.

Шпинат, брюссельская капуста, стручковая фасоль и молодой горох могут повышать уровень мочевой кислоты, поэтому их тоже следует избегать.

При подагре желательно питаться сырыми овощами и фруктами, так как именно они способны растворить соли мочевой кислоты, выводя их наружу. Варёные овощи лишь усугубляют ситуацию. Вообще, сырая растительная пища полезна не только при подагре, потому что способствует выведению шлаков, препятствует развитию запоров, предупреждает заболевания почек и печени, борется с ожирением.
Источник: сама знаю
28 окт. 2016 17:14

Обладаю личным опытом