Как похудеть?

Спрашивает 05 июля 2008
Ничего не помогает,предложите что нибудь эффективное,только не меньше есть,не помогает.
Получить новые ответы
Ответ
Как похудеть?

Ну, если меньше есть не помогает, тогда еште чаще! Овощи, макароны твёрдых сортов, постное мясо, рыбу (жирность значения не имеет), ягоды, "молочку", зерновой хлеб. Но только варите, тушите и запекайте. Не жарьте! Количество пищи за один приём - объём вашего кулака.

Нагрузка. Рассыпьте на пол коробок спичек и соберите, наклоняясь за каждой по отдельности. Будете делать это каждый день - увидите результат
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
13 сент. 2012 17:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Если Вы уже все испробовали, то почему к врачу не обратитесь?

Причин лишнего веса множество. это может свидетельствовать о неполадках в организме.

подробнее ознакомьтесь с вопросом http://www.moscow-faq.ru/all_q...


Если Вам действительно ничего не помогает ОБратитесь к профессионалам - врачам диетологам. Они уж Вам точно не навредят

30 нояб. 2011 11:54   Svetlana Olgerovna
- (Удал. А) Запрещается копирование информации в виде статей с других сайтов.
26 июля 2009 19:18   гончаренко евгений
займитесь спортом.ограничете себя высококоллорийной пищей и пейте больше воды.
26 июля 2009 10:51   Оксана Михайловна