Как похудеть?
Спрашивает 05 июля 2008
Ничего не помогает,предложите что нибудь эффективное,только не меньше есть,не помогает.
Получить новые ответы

Как похудеть?

Как похудеть?

Ну, если меньше есть не помогает, тогда еште чаще! Овощи, макароны твёрдых сортов, постное мясо, рыбу (жирность значения не имеет), ягоды, "молочку", зерновой хлеб. Но только варите, тушите и запекайте. Не жарьте! Количество пищи за один приём - объём вашего кулака.

Нагрузка. Рассыпьте на пол коробок спичек и соберите, наклоняясь за каждой по отдельности. Будете делать это каждый день - увидите результат
Ответ
Юлия Мирославлевна
13 сент. 2012 17:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как похудеть? Уберите из рациона витамины Е и А. Витамин Е не способствует похудению. Особенно активен витамин Е, содержащийся в орехах и семечках. Не жареных, конечно. Уберите из рациона продукты, к которых сочетаются ... Еще
13 сент. 2012 18:14   Кокошина Евгения
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ я узнала от одной старухи много лет назад. Суть его в «переключении кнопочек». Просто нужно заменить желание ЕСТЬ на желание ПИТЬ! Это очень смешной способ. И, конечно, он не имеет никакого ... Еще
26 июля 2009 08:26   Jusha