Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть?

Спрашивает Светлана Геннадьевна   05 июля 2008
Ничего не помогает,предложите что нибудь эффективное,только не меньше есть,не помогает.
Ответ
Как похудеть?

Ну, если меньше есть не помогает, тогда еште чаще! Овощи, макароны твёрдых сортов, постное мясо, рыбу (жирность значения не имеет), ягоды, "молочку", зерновой хлеб. Но только варите, тушите и запекайте. Не жарьте! Количество пищи за один приём - объём вашего кулака.

Нагрузка. Рассыпьте на пол коробок спичек и соберите, наклоняясь за каждой по отдельности. Будете делать это каждый день - увидите результат
13 сент. 2012 17:46

Обладаю личным опытом


Другие ответы
2
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ я узнала от одной старухи много лет назад. Суть его в «переключении кнопочек». Просто нужно заменить желание ЕСТЬ на желание ПИТЬ! Это очень смешной способ. И, конечно, он не имеет никакого отношения к ... Еще
26 июля 2009 08:26

Обладаю личным опытом

3
займитесь спортом.ограничете себя высококоллорийной пищей и пейте больше воды.
26 июля 2009 10:51

Обладаю личным опытом