Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как часто нужно делать перерывы в работе?

Спрашивает Rodnoi   24 дня назад
Через какие промежутки времени необходимо делать кратковременные перерывы в работе сотруднику офиса, чтобы не было проблем со здоровьем?
на этот вопрос
Ответ
Подробную информацию можно найти поискав в интернете "кривая работоспособности".

Есть множество исследований на эту тему, как зарубежных, так и отечественных психологов.
В кратце:
1) Перерыв 5-15 минут каждые 45 минут работы.
2) Перерыв 30-60 минут каждые 4 часа работы.

Правило универсально и подходит как для землекопов так и для бухгалтеров. Иногда, среди людей встречаются исключения, которым необходимы перерывы значительно чаще или значительно реже; но в тех же пропорциях.

Общая рекомендация такова: если вы чувствуете, что вам необходим перерыв, сделайте его, хотя бы на минуту - поход в туалет, тоже отдых.
22 дня назад

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Существует несколько мнений на этот счет. Самое распространенное - что перерывы надо делать каждые 45 минут-час хотя бы для того, чтобы дать отдохнуть глазам. С другой стороны, это важно не только для глаз, а и для ног и их вен в ... Еще
14 нояб. 2016 00:16