Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как помочь усвоению железа в организме?

Спрашивает Кокошина Евгения   21 день назад
Как ускорить поступление и усвоение железа в организме?
на этот вопрос
Ответ
Железо в организме.

Железо нам нужно для нормального уровня гемоглобина. Гемоглобин в свою очередь обеспечивает все ткани и органы кислородом. Но железо само по себе не сможет усвоиться, если не достаточно витамина С. Из пищи, действительно железо усваивается плохо. Поэтому лучше пропить курс таблетированого железа. Только смотрите, чтобы он был с витамином С, а если его там нет, то спросите у врача сколько нужно принять аскорбинки,чтобы железо усвоилось.

Железо- это важный микроэлемент для организма.
Другие ответы
1
Железо важно для организма, оно обеспечивает каждую клеточку нашего организма кислородом. Чтобы организм мог усваивать железо в полном объеме, есть 3 способа. 1 способ- нужно есть пищу, богатую железом. Такие продукты существуют, это ... Еще
17 нояб. 2016 23:12

Обладаю личным опытом

2
Железо очень важно для нашего организма. Но к сожалению,что бы его пополнить в организме надо принимать его медикаментозно.Никакие яблоки,печенка и так далее,не смогут его восполнить в организме в полном объеме. Если хотите повысить ... Еще
19 нояб. 2016 03:53