Как помочь усвоению железа в организме?
Спрашивает 17 нояб. 2016
Как ускорить поступление и усвоение железа в организме?
Получить новые ответы

Как помочь усвоению железа в организме?

Железо в организме.

Железо нам нужно для нормального уровня гемоглобина. Гемоглобин в свою очередь обеспечивает все ткани и органы кислородом. Но железо само по себе не сможет усвоиться, если не достаточно витамина С. Из пищи, действительно железо усваивается плохо. Поэтому лучше пропить курс таблетированого железа. Только смотрите, чтобы он был с витамином С, а если его там нет, то спросите у врача сколько нужно принять аскорбинки,чтобы железо усвоилось.

Железо- это важный микроэлемент для организма.
Ответ
Дмитрий Александрович
29 нояб. 2016 22:46
Другие ответы
Железо важно для организма, оно обеспечивает каждую клеточку нашего организма кислородом. Чтобы организм мог усваивать железо в полном объеме, есть 3 способа. 1 способ- нужно есть пищу, богатую железом. Такие продукты ... Еще
17 нояб. 2016 23:12   Людмила Марьяновна
Железо очень важно для нашего организма. Но к сожалению,что бы его пополнить в организме надо принимать его медикаментозно.Никакие яблоки,печенка и так далее,не смогут его восполнить в организме в полном объеме. Если хотите ... Еще
19 нояб. 2016 03:53   Елена Огурцова