Как помочь усвоению железа в организме?

Спрашивает 17 нояб. 2016
Как ускорить поступление и усвоение железа в организме?
Получить новые ответы
Ответ
Железо в организме.

Железо нам нужно для нормального уровня гемоглобина. Гемоглобин в свою очередь обеспечивает все ткани и органы кислородом. Но железо само по себе не сможет усвоиться, если не достаточно витамина С. Из пищи, действительно железо усваивается плохо. Поэтому лучше пропить курс таблетированого железа. Только смотрите, чтобы он был с витамином С, а если его там нет, то спросите у врача сколько нужно принять аскорбинки,чтобы железо усвоилось.

Железо- это важный микроэлемент для организма.
Автор
Дмитрий Александрович
29 нояб. 2016 22:46
Другие ответы
Железо очень важно для нашего организма.

Но к сожалению,что бы его пополнить в организме надо принимать его медикаментозно.Никакие яблоки,печенка и так далее,не смогут его восполнить в организме в полном объеме.

Если хотите повысить железо в организме,то таблетки и инъекции.
19 нояб. 2016 03:53   Елена Огурцова