Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как продлить себе жизнь?

Спрашивает Полина Валерьевна   05 июля 2008
советы по бессмертию
Ответ
Продлить свою жизнь можно правильным питанием, то есть, употреблением в пищу полезных продуктов.

Выпуском от 05 декабря 2010 программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на 1 канале продекларирован список из пяти суперпродуктов, продлевающих жизнь человека.

Первым продуктом в этом списке поставлены китайские грибы шиитаке. Отсутствие холестерина в этих грибах предотвращает угрозу развития сердечно сосудистых коллапсов: инфаркта и инсульта. Также в продукте содержится достаточное количество определенных веществ, которые борются с раком. Чтобы активизировать эти полезные свойства и заставить грибы шиитаке бороться с раком, их нужно потушить в течение 7 минут на воде без масла. Приготовленные таким образом грибы можно и нужно употреблять в пищу каждый день без ограничения.

Вторыми в списке суперпродуктов стоят ВСЕ представители семейство капустных. Содержание большого количество витаминов, которые имеются в соке капусты – одно из главных достоинств этого продукта. В соке капусты содержатся и заживляющие вещества. Не говоря уже о том, что все виды капусты стимулируют работу кишечника, что имеет большое значение для профилактики онкологии кишечника. А в капусте брокколи еще и содержатся вещества, препятствующие развитию рака. Любого представителя семейства капустных можно употреблять в пищу тоже каждый день без ограничения.

Третье место у сои, которая наряду с другими бобовыми продуктами, выводит из организма липиды и холестерин. Соя так же является полноценным белком, способным полностью заменить мясо. Соя также не содержит жира. Соя является продуктом, содержащим белок в чистом виде, который легко усваивается человеческим организмом. Если полностью заменить мясо соей, можно остановить развитие атеросклероза и исключить возможность инсульта и инфаркта миокарда.

По совету программы каждый день следует употреблять по 20 граммов сои.
Другие ответы
1
Можно легко добавить себе несколько лет жизни, если следовать простым принципам: есть здоровую пищу, делать физические упражнения и следовть этим 10 правилам. Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом ... Еще
05 июля 2008 22:28
Комментариев: 1 
2
Сотни лет люди бьются над решением вопроса, как продлить молодость и сохранить красоту. Ученые постоянно изобретают все новые и новые медикаментозные средства, отчаянные женщины ложатся под нож, лишь бы убрать новые морщины, а мужчины не ... Еще
06 июля 2008 02:52
3
Езжайте за 100км. и живите один, и без прогресса.
Есть вариант креогенной установки,или медитация и литоргический сон.
Привет шутникам!
06 июля 2008 22:55