Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как исправить кривизну ног?

Спрашивает Анастасия   06 июля 2008
Какие есть методы исправления кривизны ног?
Ответ
Выпрямить ноги могут гармонично развитые мышцы ног. Экстензии ног на тренажере самое подходящее упражнение для того чтобы выпрямить ноги, так как происходит глубокая изоляция мышц без сокращения их размера, особенно вокруг колена.
Выполнять это, позволяющие выпрямить ноги упражнение нужно следующим образом: Разместитесь на сиденье тренажера и заведите щиколотки под рычаг механизма. Распрямите ноги (не подымая задницы). Задержитесь в этом положении, чтобы достичь максимального сокращения квадрицепсов, после чего опустите рычаг, согните ноги в коленях и потяните мышцы бедра. Чтобы постоянно выпрямлять ноги полностью, попросите партнера выставить руку на уровне, где ваши ноги должны коснуться ее в верхней точке движения. Вот так можно выпрямить ноги.
07 окт. 2009 07:13

Другие ответы
1
Оперативная коррекция О- и Х-образной формы ног (выпрямление ног, исправление кривизны ног). Центр антропометрической (ортопедической) косметологии и коррекции представляет Вам уникальную возможность - хирургически исправить О- или Х-образную ... Еще
06 июля 2008 15:27
3
Кривизна ног связана с недостаточным развитием голени или деформацией костей. Существует две формы деформации: Х - образная и О - образная. Занятия на тренажерах, как правило, малоэффективны и не приносят желаемого результата. Исправить О - ... Еще
06 июля 2008 14:37