Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от целлюлита?

Спрашивает Анастасия   09 июля 2008
Какие есть действенные способы избавиться от целлюлита
Ответ
Чтобы справиться с целлюлитом, надо правильно питаться и вести подвижный образ жизни, заниматься спортом.

"Апельсиновая корка" появляется, когда нарушено кровообращение и плохо выходит жидкость из организма.
Пейте не менее двух литров воды в день и ешьте вот эти продукты.
Бананы.
В них много калия, с помощью которого хорошо выводится жидкость.Не пейте кофе.Он наоборот препятствует быстрому выводу воды.
Грейпфруты.
Он помогает сжигать жир, делает лучше кровообращение и в нем есть витамин А, который способствует борьбе с целлюлитом.Грейпфруты должны быть красными и есть их надо 3 раза в неделю.
Очень полезна морская капуста без всяких добавок.
Она прекрасно влияет на кровообращение за счет находящихся в ней антиоксидантов.
Ешьте овсяную кашу на воде без добавления сахара.
Клетчатка в хлопьях хорошо улучшает пищеварение.Ешьте ее на завтрак.
Сухофрукты тоже выводят жидкость.
Ешьте их каждый день по горсточке (сушеные абрикосы,сливы, финики).
Ешьте отварную грудку курицы с овощами.Организму нужен белок.
Не отказывайтесь от яиц.В них белки и витамины.
Сжигает жир кайенский перец.Добавляйте его немного в пищу.
В авокадо есть олеиновая кислота,которую добавляют в крема против целлюлита.Так как он жирный, то ешьте его по-немногу.
В салаты добавляйте розмарин вместо других трав.Содержащаяся в нем кислота делает упругой кожу как снаружи, так и изнутри.

Двигайтесь, правильно питайтесь и сами увидите результаты.
Источник: http://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/eshte-eti-10-produktov-i-u-vas-nikogda-ne-budet-czellyulita/?utm_source=email_gh-editorial&utm_medium=email&utm_campaign=20151026_digest-05&utm_content=button
26 окт. 2015 23:06

Другие ответы
1
Целлюлит – патология подкожной жировой клетчатки, причина которой на сегодняшний день не определена и рассматривается как многопричинная. В основе заболевания лежит накопление жиров в жировых клетках, но в отличие от ожирения, при целлюлите ... Еще
09 июля 2008 18:45
2
Как убрать целлюлит в домашних условиях? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2008/March/4573 Как избавиться от целлюлита http://www.moscow-faq.ru/articles/house/useful/2007/March/951 Как бороться с целлюлитом? ... Еще
09 июля 2008 18:45
3
Борьба против целлюлита или как убрать целлюлит? Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В следствии этих процессов целлюлит появляется на животе, бедрах, ягодицах, боковых участках ... Еще
09 июля 2008 19:47