Как вылечить бессоницу?
Спрашивает 09 июля 2008
Как избавиться от бессоницы?
Получить новые ответы

Как вылечить бессоницу?

Ещё есть хорошие средства в ароматерапии. На своем опыте я убедилась, что лучшие масла при бессоннице — это масла лаванды, ромашки и нероли. Все они обладают успокаивающим действием, снимают беспокойство и вызывают ощущение комфорта. Полезным будет любое эфирное масло, считающееся успокаивающим, и очень важно менять масла, особенно если помощь требуется в течение более чем двух недель.
Нужно капнуть несколько капель масла на подушку.
Ответ
Анастасия
15 янв. 2009 18:27
Другие ответы
Я сама страдаю бессонницей многие годы, поэтому могу подтвердить выводы, сделанные консультантами в предыдущих ответах. Снотворные таблетки – это не выход! ...Хотя, периодически, я их принимаю. Избавиться от ПОТОКА МЫСЛЕЙ в ... Еще
25 июля 2009 12:45   Jusha
В последнее время все больше людей страдает от бессонницы, и в некоторых случаях совсем необязательно обращаться к врачу, чтобы справиться с этой напастью. Но сначала о тяжелых случаях. Если у тебя было какое-либо психическое ... Еще
09 июля 2008 20:05   Анастасия
Ваш вопрос в настоящее время, актуален для многих россиян, даже появилась такая врачебная специальность как сомнолог. Длительное применение снотворных препаратов чревато быстрому привыканию к ним, и как следствие - изменение ... Еще
11 июля 2008 12:41   Вадим Петрович