Как укрепить иммунитет?

Спрашивает 15 июля 2008
Как укрепить иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
Укрепить иммунитет можно с применением точечного массажа.На сегодняшний день даже в детских садах успешно используется точечный массаж в рамках программы закаливания и укрепления иммунитета.

1. На лице у человека расположены массажные зоны,которые напрямую связаны с регуляцией иммунитета и закаливанием организма. Эти зоны были обнаружены кандидатом медицинских наук А. А. Уманской.

Несмотря на то,что изначально было достаточно много скептически настроенных врачей,которые не верили в то,что всего-навсего точечный массаж может повышать сопротивляемость организма и способствовать повышению иммунитета,способ успешно применяется в детских дошкольных учреждениях в рамках закаливания организма.

Подробней читайте по ссылке
ссылка

Массаж для всех и каждого.
ссылка

2. Для укрепления иммунитета:

На 2/3 стакана кипяченой воды + 2 чайные ложки меда + 1 столовая ложка свежего-выжатого лимона + настойка элеутерококка(детям капель по возрасту:на 2 года-2-е капли на 4 года-4-е капли и т.д.)
Принимать утром или до обеда,1 раз в день.

3. Три продукта для укрепления иммунитета:

- Жгучий перец - имеет в своем составе важный ингредиент(капсаицин)имеет особенности,убивает патогенные вирусы и микробы.
Расширяет сосуды привлекая на себя инфекции,чтобы с ними бороться.
Острые,перченые продукты убивают опасные вирусы.
Суточная доза - 30 грамм.

- Ромашковый чай - содержит полифинолы и биофлаваноиды,защищает слизистую и клетки при борьбе с вирусами и бактериями.
Иммунитет слизистых - это барьер проникновения вирусов и бактерий в организм.Употребляя ромашковый чай,мы защищаем слизистую от проникновения опасных вирусов и бактерий в организм.
Суточная доза - 3 чашечки.

- Красные помидоры содержат лейкопин,который является мощным антиоксидантом,убивает бактерии.
Лейкопин способствует укреплению клеток,которые становятся более крепкими и стабильными.
Суточная доза на менее 400 грамм - это примерно 3 с половиной средних помидора.
Будьте здоровы!
Источник: Здорово жить – передача о здоровье с Еленой Малышевой.
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
26 окт. 2011 14:10
Другие ответы
Я стараюсь пить витамины.

При чем самые простые и обычные. Аскорбинку, Лецетинку. В любой аптеки можно купить.

Носите с собой, пить можно до 5шт в день. Мне нравиться, не чего плохо по крайне мере я себе не сделаю такими средствами.
02 апр. 2012 00:50   Алла Владимировна
Принимайте поливитамины (например, "Супродин"), пейте с чаем "Рижский бальзам", на ночь - ложку меда, ешьте побольше цитрусовых (апельсины), избегайте сквозняков, в солнечные морозные дни больше гуляйте (в парке, лесу, но не замерзайте).
09 февр. 2009 11:52   Олег Васильевич
Купите в аптеке траву Эхинацея. 1ст.л заварить на 250гр воды и пить по 1\2 стакана 3 раза в день. Желаю выздоровления.
23 дек. 2008 22:51   Архив сайта