Как укрепить иммунитет?

Спрашивает 15 июля 2008
Как укрепить иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
Ученые утверждают, что наиболее сильно подрывают наш иммунитет стрессы. Увы, избежать их не удается никому. Все перечисленные выше рецепты, конечно, помогут, но вот как бороться со стрессами??? Кто бы дал рекомендации по укреплению нервной системы? В равной степени страдают от стрессов и взрослые и дети. Просто дети о своих стрессах обычно никому не рассказывают, а все как бы "копят" внутри. Возможно, не случайно, дети болеют часто.
Самые лучшие рекомендации по укреплению иммунитета - здоровый образ жизни. Здоровый и морально и физически. Крепкая семья, совместные поездки на природу, закаливание, здоровая пища.
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
08 янв. 2010 15:03
Другие ответы
Я стараюсь пить витамины.

При чем самые простые и обычные. Аскорбинку, Лецетинку. В любой аптеки можно купить.

Носите с собой, пить можно до 5шт в день. Мне нравиться, не чего плохо по крайне мере я себе не сделаю такими средствами.
02 апр. 2012 00:50   Алла Владимировна
Принимайте поливитамины (например, "Супродин"), пейте с чаем "Рижский бальзам", на ночь - ложку меда, ешьте побольше цитрусовых (апельсины), избегайте сквозняков, в солнечные морозные дни больше гуляйте (в парке, лесу, но не замерзайте).
09 февр. 2009 11:52   Олег Васильевич
Купите в аптеке траву Эхинацея. 1ст.л заварить на 250гр воды и пить по 1\2 стакана 3 раза в день. Желаю выздоровления.
23 дек. 2008 22:51   Архив сайта