Как похудеть без диет и спорта?
Спрашивает 15 июля 2008
Как похудеть без диет и спорта?
Получить новые ответы

Как похудеть без диет и спорта?

Это конечно сложно, но возмлжно!На мой взгляд все диеты это настолько не эффиктивное занятие и трата времени, т.к только стоит от неё отказаться все эти же килограммы,которые мы потеряли, благодаря одной из них,возвращаются, и хорошо если только они вернуться, а то может и ещё рядышком присесть парочку...
В этом деле главное - время, а от вас терпение,и поверьте награда обеспечена.Причём не надо отказывать себе в сладостях или батоне,просто всему что хочется съесть - есть свой время.
1.Сладости можно есть строго в первой половине дня,т.е до 12 часов.
2.Не перекусывать.
3.Мучное в том числе хлеб до 2 часов дня,то есть пообедали и про хлеб забыли.
4.После шести вечера только воду или чай без сахара.
5.Немного физической нагрузки.
Вот и весь секрет.Если придерживаться этих правил,поверьте мне, результат гарантирован уже через пару месяцев колограммы начнут исчезать.Главное не отчаиваться если результат заставит подождать,потому как каждый человек иендивидуален, но это верный способ к стройной и красивой фигуре,пусть даже через год,как произошло лично со мной.
Ответ
Наталия Николаевна
04 сент. 2008 13:33
Другие ответы
Есть один способ. Он не стоит ни рубля )) Необходимо нагрузить себя умственной работой. Мозг - отличный потребитель энергии. Около 25% всей энергии человека потребляет мозг. Чтобы похудеть, нужно напрягать мозги. Это может ... Еще
29 мая 2012 14:22   Кокошина Евгения
Проблема лишнего веса. (Похудеть без диеты, уникальный метод) Как быстро похудеть? Как похудеть без диеты? Как правильно похудеть? Как похудеть быстро и навсегда? Мне интересно - хочу узнать больше >>> СКОЛЬКО СТОИТ ... Еще
15 июля 2008 17:06   9898
Комментариев: 1 
Для того чтобы сбросить вес диеты и спорт не нужны, однако необходимо поменять образ жизни. Спорт прекрасно заменят прогулки пешком, плавание (погода как раз способствует) и любимые хобби, которые отвлекают от мыслей о еде. ... Еще
15 июля 2008 20:26   Оксана