Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как улучшить зрение?

Спрашивает **SHKER**   17 июля 2008
Как улучшить зрение?
Ответ
Как улучшить зрение?

Улучшить зрение помогут многие из советов, приведенные консультантами данного сайта. Я лишь добавлю, что для того, чтобы тренировать и всячески напрягать мышц глаз, нужно помнить о том, что в организме должны быть резервы витаминов и минералов.
Как известно, хиляку и ослабленному человеку не подойдет большой спорт, который только навредит. И даже гимнастика не принесет пользы, если организм испытывает дефицит жизненно необходимых веществ.
Так и с глазами.
Мышцам, а глазным - в первую очередь, нужен магний. Организму нужно дать недостающий ему магний, и мышцы будут функционировать должным образом.
Если есть возможность, то лучше получать магний из пищи - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Если есть противопоказания или отвращение к употреблению магнийсодержащих продуктов, то нужно позаботиться о дополнительном источнике магния в виде пищевых добавок или аптечных препаратов.
Источник: сама знаю
10 марта 2013 18:12

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Если глаза не могут правильно сфокусировать изображение, мы видим нечетко. Эта проблема решается с помощью очков или контактных линз, но простые домашние средства, соответствующее питание и физические упражнения могут остановить ухудшение ... Еще
17 июля 2008 07:35
2
Комплекс упражнений для глаз: 1. Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд. 2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо. 3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево ... Еще
17 июля 2008 08:42
3
Нужно большое желание и терпение. Моя мама занималась по книге Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению". У нее близорукость. Сейчас читает без очков, плюс еще у нее рассосался шов от аппендицита. Книга есть в любом книжном, а ... Еще
18 июля 2008 21:07