Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как реально сбросить лишний вес мужчине, не утруждая себя тяжелыми физическими упражнениями и не употребляя дорогостоящих пищевых добавок? Отличаются способы похудения для мужчин и для женщин?

Спрашивает Игорь   21 июля 2008
чтобы этот процесс приносил удовольствие и с положительным результатом
Ответ
Если у женщины стремление к хорошему внешнему виду заложено генетически (механизм естественного отбора по данному признаку был "включен" раньше), и организм приспособился переносить боль, тяготы и недоедание, то у мужчин данный механизм только начинает формироваться. К неприспособленности организма и психики мужчин добавляется природная лень, не позволяющая тратить силы на улучшение внешнего вида. Многие всю жизнь будут хотеть похудеть, но так и не поднимутся с дивана. Мужчинам нужна более сильная мотивация для изменения своей внешности. Разницы между "мужскими" и "женскими" диетами нет, но помните, что худеет не тот, кто не ест, а тот, кто двигается.
21 июля 2008 18:41

Другие ответы
1
Есть один универсальный метод, который срабатывает для всех. Надо просто меньше есть. Сладости надо заменить фруктами, тоже вкусно, но зато полезнее. Ну и все в таком духе. Главное, держать себя в руках и если и есть много, то не разом, а с ... Еще
21 июля 2008 18:20
2
вроде есть даже поговорка про ужин ,который нужно отдавать врагу, и все мы её прекрасно помним. Может стоит прислушаться к мнению народа. Не зря же такая поговорка была написана нашими предками.
21 июля 2008 23:31
3
Думаю, что единственно верный способ похудения - раздельное питание, причем можете не ограничивать себя в еде. На себе испытал, правда, лишним весом никогда не страдал. В моем случае идет быстрый сброс веса - это для меня как бы побочный ... Еще
22 июля 2008 09:54