Как реально сбросить лишний вес мужчине, не утруждая себя тяжелыми физическими упражнениями и не употребляя дорогостоящих пищевых добавок? Отличаются способы похудения для мужчин и для женщин?

Спрашивает 21 июля 2008
чтобы этот процесс приносил удовольствие и с положительным результатом
Получить новые ответы
Ответ
Никак, это невозможно.
Ни одной из диет вы не сможете воспользоваться правильно и скорее всего сорвётесь.

Есть специальные центры похудания, которые помогают вам высчитывать, чего и сколько вы съдаете, целый месяц они просто следят за вами, а уже потом дают рекомендации, насколько меньше крупинок класть в кашу, на сколько милиметров тоньше делать кусок хлеба для бутерброда и всё в таком духе - чтобы и голода не чувствовать, и вес сбрасывать. Однако опять же - это дорого.

Есть таблетки, снижающие аппетит, они не такие уж дорогие, но и не дешёвые и как только вы прекратите их потреблять, вес вернётся.

Самый верный вариант это спорт, вы уж извините, но без этого никуда.

Да, похудание мужчин и женщин различно, так как женская жировая клетка вдвое больше мужской. То есть, имея одинаковый излишний объём, женщина сбросит его быстрее, чем мужчина (если они будут предпринимать одинаковые усилия). Но и набирается этот объём у женщины быстрее, чем у мужчины. К весу это не относится, жировые клетки у нас весят одинаково (и хранят одинаковое количество энергии) и различаются только по объёму.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
26 июля 2009 08:07
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Для того,чтобы похудеть, ешьте что-то одно, например: картошка с котлетой (либо картошка, либо котлета) и так со всеми блюдами.
02 авг. 2008 02:06   Лялечка

Дядя моей подруги похудел и очень сильно от такой диеты. Он ел мясо сколько хотел, но только с овощами (все кроме картофеля), без всяких соусов, хлеба.
заведите себе горячую подружку, возьмите отпуск, запаситесь фруктами и шампанским и закройтесь с ней в квартире недельки на две!!! (чтобы этот процесс приносил удовольствие и с положительным результатом )и не меньше 6 раз в сутки!!! Все будет именно так !!!!!! килограм 5 как минимум сбросите!!
22 июля 2008 14:11   Виталий Анатольевич
вроде есть даже поговорка про ужин ,который нужно отдавать врагу, и все мы её прекрасно помним. Может стоит прислушаться к мнению народа. Не зря же такая поговорка была написана нашими предками.
21 июля 2008 23:31   Алексей
Есть один универсальный метод, который срабатывает для всех. Надо просто меньше есть. Сладости надо заменить фруктами, тоже вкусно, но зато полезнее. Ну и все в таком духе. Главное, держать себя в руках и если и есть много, то не разом, а с перерывами.
21 июля 2008 18:20   Тома