Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как повысить иммунитет?

Спрашивает Анастасия   23 июля 2008
Какие есть способы повысить иммунитет?
Ответ
У меня самой слабый иммунитет,поэтому на личном опыте скажу вот что)) повысить его невозможно,так врачи говорили всегда))возможно только укреплять его!
вообще желательно хотя бы раз в год ехдить на море,морская вода и все такое очень полезно, отдыхать, хорошо спать, летом кушать витаминки (только не из баночек с надписью 100 миллионов минералов в одной таблетке, а настоящие яблоки,морковь,помидорки и прочее,прочее) а зимой могу посоветовать вот что:
проснувшись утром на пустой желудок выпивать стакан воды с разбавленной в нем столовой ложкой меда!!мед содержит все витамины и минералы!!! так что успеха;)
кстати, перепады настроения заметно реже наблюдаются=)) еще конечно же утренний душ и веселое настроение!!
24 июля 2008 14:08

Другие ответы
1
10 нояб. 2012 20:37

Обладаю личным опытом

2
Иммунитет и сбалансированное питание Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах и минеральных веществах Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах, особенно A, C, E и группы B, ... Еще
23 июля 2008 15:47
3
Для укрепления иммунитета хороши «народные средства», к примеру, использование трав. Целебными свойствами обладают женьшень, чеснок, девясил, зверобой, красный клевер, чистотел, одуванчик и желтокорень. Самой же важной травой, влияющей на ... Еще
23 июля 2008 15:48