Как повысить иммунитет?

Спрашивает 23 июля 2008
Какие есть способы повысить иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
Зимой и весной люди больше подвержены заболеваниям. Для поддержания защитных сил организма очень хорошо помогают витаминные смеси и отвары. Самый простой вариант: смешайте по полстакана сока редьки и моркови, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку лимонного или клюквенного сока, принимайте на ночь по 1 столовой ложке. Другой рецепт: 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы залейте стаканом кипятка, кипятите на слабом огне 5 минут, дайте настояться в течение 8 часов, процедите. Пейте по 1/3 стакана три раза в день после еды в течение месяца.
Можно пройти курс поливитаминов и принимать иммунностимулирующие препараты растительного происхождения (эхинацея, элеутеококк, радиола розовая) по 30 капель настойки утром.
Автор
Элла Анатольевна
02 апр. 2009 17:41
Другие ответы