Правда ли во время беременности можно заниматься восточными танцами?
Спрашивает 24 июля 2008
Танец живота для будущих мам — вредно ли это?
Получить новые ответы

Правда ли во время беременности можно заниматься восточными танцами?

Мне кажется, беременность - это не время для экспериментов, даже при хорошем самочувствии. Если Вы никогда не занимались до этого восточными танцами, то лучше отложить это до лучших времен. Хотя понимаю, что сама беременность часто провоцирует на какие-то новые "подвиги": многие начинают рисовать, писать стихи и т.д. Но танцы - это все-таки нагрузка, причем довольно приличная, причем нагрузка на мышцы пресса. Тренировать их надо было начать до беременности, а сейчас такие занятия могут спровоцировать выкидыш. Так что найдите себе более спокойное увлечение. Если же так нужен именно спорт, то лучший вариант для беременных - плавание, аквааэробика для таких вот телепузиков. И настроение улучшается, и тело тренируется, и вреда нет - проверено на личном опыте. Удачи Вам!
Ответ
Мария Владимировна
24 июля 2008 21:01
Другие ответы
Какой вид спорта выбрать при беремености? Как отразятся нагрузки на состоянии здоровья будущего малыша? Как поддержать себя в форме при беремености? Как часто задаются эти вопросы! Поддерживая спортивную форму нужно всегда ... Еще
24 июля 2008 15:20   9898
Восточные танцы, по мнению большинства специалистов достаточно благотворно влияют на женское здоровье и очень полезны в подготовительном этапе перед беременностью. Но при первых признаках беременности занятия этим видом стоит ... Еще
25 июля 2008 10:25   Mara
Беременность - спорный вопрос. Я бы сказала так: если вы до беременности профессионально танцевали, и организм знаком с нагрузкой - то можно, если нет патологии опять-же. А если только забеременев захотите заниматься - вот тут ... Еще