Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли во время беременности можно заниматься восточными танцами?

Спрашивает Анастасия   24 июля 2008
Танец живота для будущих мам — вредно ли это?
Ответ
Мне кажется, беременность - это не время для экспериментов, даже при хорошем самочувствии. Если Вы никогда не занимались до этого восточными танцами, то лучше отложить это до лучших времен. Хотя понимаю, что сама беременность часто провоцирует на какие-то новые "подвиги": многие начинают рисовать, писать стихи и т.д. Но танцы - это все-таки нагрузка, причем довольно приличная, причем нагрузка на мышцы пресса. Тренировать их надо было начать до беременности, а сейчас такие занятия могут спровоцировать выкидыш. Так что найдите себе более спокойное увлечение. Если же так нужен именно спорт, то лучший вариант для беременных - плавание, аквааэробика для таких вот телепузиков. И настроение улучшается, и тело тренируется, и вреда нет - проверено на личном опыте. Удачи Вам!
24 июля 2008 21:01

Другие ответы
1
Какой вид спорта выбрать при беремености? Как отразятся нагрузки на состоянии здоровья будущего малыша? Как поддержать себя в форме при беремености? Как часто задаются эти вопросы! Поддерживая спортивную форму нужно всегда задумываться о ... Еще
24 июля 2008 15:20
2
Восточные танцы, по мнению большинства специалистов достаточно благотворно влияют на женское здоровье и очень полезны в подготовительном этапе перед беременностью. Но при первых признаках беременности занятия этим видом стоит моментально ... Еще
25 июля 2008 10:25
3
Беременность - спорный вопрос. Я бы сказала так: если вы до беременности профессионально танцевали, и организм знаком с нагрузкой - то можно, если нет патологии опять-же. А если только забеременев захотите заниматься - вот тут уже хуже. Лучше ... Еще