Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Где избавиться от болей в спине при беременности?

Спрашивает Анастасия   07 авг. 2008
Как избавиться от болей в спине при беременности?
Ответ
Уважаемая Анастасия!

Начиная с половины беременности у некоторых женщин появляются легкие боли в пояснице, которые в дальнейшем, в связи с увеличением веса матери и плода, усиливаются.

Этот признак чаще всего наблюдается у женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и возникали боли при менструации. Во время беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Для того чтобы избавиться от боли в пояснице или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать подходящие упражнения.
Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, эти боли обычно проходят. Оставайтесь в этом положении 15 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавляет от болей.

Самае основное правило,это надо помнить,не очень то усердствуйте с различными упражнениями силового характера.Прежде чем начинать делать любого рода упражнения и даже гимнастику,незабудьте проконсультироваться с наблюдающим Вас геникологом.
Если боли чересчур сильны и раньше у вас ничего подобного не было, сразу же обратитесь к врачу: он решит, не грозит ли вам аборт.

Обсуждали

Болит поясница при беременности, что делать?
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Будьте здоровы!

Источник: беременность
23 февр. 2011 17:25

Другие ответы
1
Все зависит от вида и степени проблемы. Основные причины боли в спине -остеохондроз,мышечный болевой синдром и грыжа межпозвонкового диска -неявляются причиной для отказа от самой большой радости в жизни. Конечно, необходимо подготовиться: - ... Еще
07 авг. 2008 20:26
2
По собственному опыту уважаемая теска посоветую вам носить бандаж всегда и везде, который правильно подобран по размеру! Ведь согласитесь когда у вас впечатляющего размера пузико не очень то и хочется бегать лишний раз по врачам, здавать ... Еще
07 авг. 2008 22:23
3
Консервативное лечение боли в спине при беременности в основном сводится к выполнению физических упражнений и правильному ортопедическому режиму. Речь идет о правильной осанке, позволяющей избегать чрезмерной нагрузки окружающих позвоночник ... Еще
05 дек. 2008 19:16