Самые простые и несложные способы похудеть и убрать жир на животе?

Спрашивает 19 авг. 2008
Самы простые и несложные способы похудеть и убрать жир на животе.
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы похудеть, нужно забыть про мучные, сладкие, жирные продукты, исключить сахар, алкоголь! И после 7 вечера не есть, только фрукты, кефир, минералка. И конечно заниматься спортом! Если нет времени на спорт, то если живете на высоком этаже, то домой не на лифте подниматься а пешком, постоянно движение необходимо, а то если лежать на диване, то толку будет мало.
Автор
Татьяна Евгеньевна
20 авг. 2008 05:54
Другие ответы
Самый легкий и лучший способ это не есть после 6-ти вечера!!!На себе испытала когда набрала пару кило......:)
20 авг. 2008 12:20   ляля
Бегать прыгать, заниматься спортом. Ну например мой лучший друг весел гдето 97 килограмм. Он начал заниматься спортом бегать по утрам прыгать ( поднимать штангу, и есть не 5 раз в день а 2
20 авг. 2008 08:46   Никита