Вредно ли есть яйца?

Спрашивает 27 авг. 2008
Бытует мнение, что в них содержится огромное количество холестерина, они плохо перевариваются и вредны для печени..так ли это?
Получить новые ответы
Ответ
На самом деле, есть яйца не только вредно, но и полезно. Поскольку помимо незаменимых аминокислот и витаминов(от А до...), яйцо содержит полноценный животный белок, который особенно необходим мужчинам для восстановления энергии.
Заметьте, гоголь-моголь, яйца в мешочек и т.д. Не думаете ли вы, что в Англии например живут самоубийцы, которые ежедневно на завтрак с огромным удовольствием и в силу устоявшихся традиций, едят яйца? Конечно же нет. Ешьте на здоровье , но соблюдайте меру.
Ограничением может быть только наличие аллергии на яичный белок или желток.
Автор
Точно знаю
Точно знаю
06 дек. 2009 01:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Вредно ли есть яйца? Есть в меру можно все, даже мухоморы! Яйца желательно ограничивать тем, у кого больная печень. Также, при употреблении яиц в пищу не лишне помнить о сальмонелле, поэтому лучше есть яйца только вареные.
27 авг. 2008 18:43   Игорь Викторович