Вредно ли есть яйца?

Спрашивает 27 авг. 2008
Бытует мнение, что в них содержится огромное количество холестерина, они плохо перевариваются и вредны для печени..так ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Если волнует именно холестерин, то вреда от яиц в этом плане можно опасаться лишь в том случае, если вы съедаете ежедневно более шести штук. Если же это не так, беспокоиться не стоит.

Чтобы белковая пища лучше переваривалась и меньше вредила печени, старайтесь сочетать ее с большим количеством зелени.
Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна
11 апр. 2010 01:47
Другие ответы
Яйцо - это будущий цыпленок)) для его роста в желтке находятся все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому я всегда варю яйца в мешочке и в яичнице оставляю жидким желток. В большом количестве (как и все продукты) яйца вредны, бесспорно.
15 дек. 2009 20:04   Валентина
Вред от большого количества яиц может принести желток. Т.к. в нём содержатся весь жир и холестерин. Если есть один желток за один приём пищи, ничего не будет. Во всём нужен просто разумный подход.
06 авг. 2009 21:22   Надежда Павловна
Даже полезно, но не более 2-х - 3-х штук в неделю.
18 сент. 2008 00:15   Татьяна
Вредно ли есть яйца? Есть в меру можно все, даже мухоморы! Яйца желательно ограничивать тем, у кого больная печень. Также, при употреблении яиц в пищу не лишне помнить о сальмонелле, поэтому лучше есть яйца только вареные.
27 авг. 2008 18:43   Игорь Викторович