Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Способы "убрать" живот в домашних условиях?

Спрашивает Атлантида   28 авг. 2008
Как убрать живот в домашних условиях.Рецепты.
Ответ
Вот то, что помогло мне за 3 месяца сбросить 15кг и примерно 4-5см периметра живота:
делать пресс (довести до 60 раз), черзе 2-3часа бег со скоростью 11км/час (довести до 10минут); Всё это делать 2 дня через день. То есть два дня выполняем упражнения, один день отдыхаем.. и по новой.

Ах, да! Самое главное - либо отказаться от пива, либо заменить его на джин-тоник/водку.

.....добавлено 13 сентября.....
Правда, стоило мне перестать заниматься на месяц, как всё вернулось на круги своя. Ну что ж, крастота требует жертв - делать пресс и бегать надо постоянно.
Источник: Личный опыт
Другие ответы
1
Для того чтобы сбросить жир, а в основном жир откладывается в области живота и бедер, существует проверенное мной на себе лекарство. Называется ксеникал. Покупаете упаковку 120 таблеток в аптеке. Стоит чуть больше 3 тыс.руб. На 30 дней. ... Еще
2
Убрать жир только с живота не возможно! Нужно сушиться в целом. Голодания ни к чему, достаточно просто нормально кушать 3 раза в день, не есть после 7 и следить за тем что едите. При этом необходимо просто затрачивать больше энергии чем ... Еще
28 авг. 2008 13:38
Комментариев: 1 
3
подобный вопрос уже задавался http://www.moscow-faq.ru/all_q... будьте внимательне.
28 авг. 2008 13:58
← Показать все ответы
Комментарии