Способы "убрать" живот в домашних условиях?

Спрашивает 28 авг. 2008
Как убрать живот в домашних условиях.Рецепты.
Получить новые ответы
Ответ
Убрать животик в домашних условиях Вы сможете, соблюдая несколько рекомендаций:
1. Не кушать ничего вообще после 18 часов
2. Сократить до минимума потребление жирной, жаренной пищи, а также углеводов (выпечки, тортов и т.п.). Если и кушать хлеб, то грубого помола, а еще лучше с цельными зернами злаком, например, "Сезам".
3. Выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день
4. Больше двигаться, не ложиться с утра и до вечера, отказаться от полуденного сна.
5. Дважды в день, утром и перед сном за 40 минут, массируйте самостоятельно или с посторонней помощью Ваш животик до появления легкой красноты. Усиливается кровообращение и подкожныый слой сокращается в толщине. Для массажа приобретите массажную перчатку, простейшая стоит 150-170 рублей в Москве. Массировать нужно медленно круговыми движениями, при этом напрягая мышцы живота под перчаткой.

И, напоследок, не забудьте, что многим мужчинам нравится небольшой аккуратный "животик" его подруги, так что не переборщите с этим, а то Ваш друг не будет в восторге от супер-стройности своей подруги.
Автор
Александр Волков
Александр Волков
27 марта 2009 21:49
Комментарии
Лена борисенко   07 сент. 2011 17:13
( Удал. А)
Другие ответы
Возьмите обруч и крутите!А еще ещшьте в одно и то же время, желательно не наедаться,занимайтесь сексом, ну и начните прогуливаться с любимым человеком
22 апр. 2011 13:56   Андрей Анатольевич