Способы "убрать" живот в домашних условиях?

Спрашивает
Как убрать живот в домашних условиях.Рецепты.
Получить новые ответы
Ответ
Оксана Владимировна, лучшее упражнение для укрепления мышц живота и избавления от жировой прослойки на нем - это отжимания от пола, желательно, чтобы ноги были на каком-нибудь возвышении, чем выше, тем нагрузка больше. Начните с 10-15 отжиманий каждый день утром перед завтраком. И через месяц вы уже заметите результат. Удачи.
Автор
Максим
Максим
Обладаю личным опытом