Как избавиться от газообразования в животе?

Спрашивает 04 сент. 2008
Как избавиться от газообразования в животе? Почему происходит? Чем лучше питаться?
Получить новые ответы
Ответ
По своему опыту могу сказать, что как только начала следить за своим питанием и здоровьем, проблемы метеоризма исчезла сама собой. Просто я ввела для себя несколько правил питания, думаю Вам они тоже помогут:
-очень тщательно пережевывать пищу
-не торопиться во время трапезы, получать от еды удовольствие, смакуя каждый кусочек
- больше фруктов-овощей
-бобовые нельзя совсем исключать из питания (для того, чтобы они не вызывали метеоризма, их перед приготовлением замачивают на ночь)
Если какие-то продукты питания Ваш организм все же не воспринимает и происходит это регулярно, стоит пройти обследование и найти причину этого явления внутри. Возможно, желудок или кишечник просят о помощи!
Автор
Mamma mia
Mamma mia
20 марта 2011 01:12
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Метеоризм

У меня тоже метеорзм, лишнего веса нет, кушаю правильно, никаких газообразующих продуктов, иногда голодаю для пущего эффекта. Сейчас как раз пью тримедат, прекрасно помогает

Тримедат принимаю по 1 таблетке 3 раза в день, прекрасно помогает.
02 нояб. 2013 15:23   Олеся Олеговна
Цистон
20 марта 2011 16:16   Роман
26 февр. 2011 12:55   Александра
Рекомендую от спазмов и вздутия живота препарат Дюспаталин - он отлично снимает боли и дискофморт в кишечнике. А еще больше двигайтесь и не переедайте.
13 июля 2010 16:58   Masik1
Исключите бобовые и горох, хорошо пережовывайте принимаемую пищу, не запивайте пищу холодной водой.
12 нояб. 2009 10:24   Олег Васильевич
Можно посоветовать медикамкнты: Эспумизан, и таблетки активированного угля!
05 авг. 2009 16:12   Гурам
Вообще-то, врачи говорят, что это индивидуальная особенность. Из общих рекомендаций - надо ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ - проблема исчезнет сама собой, даже забудете. Говорят также, что укроп помогает, но, при несоблюдении предыдущей рекомендации, я думаю, толку не будет.
04 сент. 2008 09:03   Андрей Валерьевич
Комментариев: 2