Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от газообразования в животе?

Спрашивает Петрович   04 сент. 2008
Как избавиться от газообразования в животе? Почему происходит? Чем лучше питаться?
Ответ
По своему опыту могу сказать, что как только начала следить за своим питанием и здоровьем, проблемы метеоризма исчезла сама собой. Просто я ввела для себя несколько правил питания, думаю Вам они тоже помогут:
-очень тщательно пережевывать пищу
-не торопиться во время трапезы, получать от еды удовольствие, смакуя каждый кусочек
- больше фруктов-овощей
-бобовые нельзя совсем исключать из питания (для того, чтобы они не вызывали метеоризма, их перед приготовлением замачивают на ночь)
Если какие-то продукты питания Ваш организм все же не воспринимает и происходит это регулярно, стоит пройти обследование и найти причину этого явления внутри. Возможно, желудок или кишечник просят о помощи!
20 марта 2011 01:12

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Синдром избыточного газообразования в кишечнике: клиническое значение и принципы терапии. Жалобы на вздутия живота, повышенную частоту и объем испускаемых газов относят к числу наиболее распространенных среди пациентов с заболеваниями ... Еще
04 сент. 2008 12:23
Комментариев: 1 
2
Как избавиться от газообразования в животе? Я думаю, что не случайно здесь столько ответов на такой, казалось бы, обычный вопрос. Хочу предложить свой метод. Как мне кажется, с этой проблемой сталкивается практически каждый человек. У ... Еще
05 нояб. 2013 23:57
3
Чтобы избавиться от газообразования в животе, необходимо знать, что не все продукты нам полезны. Прежде, чем самостоятельно избавляться от метеоризма, нужно исключить все возможные заболевания и пищевую непереносимость, и вспомнить, ... Еще
09 апр. 2015 16:30

Обладаю личным опытом