Как избавиться от газообразования в животе?
Спрашивает 04 сент. 2008
Как избавиться от газообразования в животе? Почему происходит? Чем лучше питаться?
Получить новые ответы

Как избавиться от газообразования в животе?

По своему опыту могу сказать, что как только начала следить за своим питанием и здоровьем, проблемы метеоризма исчезла сама собой. Просто я ввела для себя несколько правил питания, думаю Вам они тоже помогут:
-очень тщательно пережевывать пищу
-не торопиться во время трапезы, получать от еды удовольствие, смакуя каждый кусочек
- больше фруктов-овощей
-бобовые нельзя совсем исключать из питания (для того, чтобы они не вызывали метеоризма, их перед приготовлением замачивают на ночь)
Если какие-то продукты питания Ваш организм все же не воспринимает и происходит это регулярно, стоит пройти обследование и найти причину этого явления внутри. Возможно, желудок или кишечник просят о помощи!
Ответ
Mamma mia
20 марта 2011 01:12
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Синдром избыточного газообразования в кишечнике: клиническое значение и принципы терапии. Жалобы на вздутия живота, повышенную частоту и объем испускаемых газов относят к числу наиболее распространенных среди пациентов с ... Еще
04 сент. 2008 12:23   Вадим Петрович
Комментариев: 1 
Как избавиться от газообразования в животе? Я думаю, что не случайно здесь столько ответов на такой, казалось бы, обычный вопрос. Хочу предложить свой метод. Как мне кажется, с этой проблемой сталкивается практически каждый ... Еще
05 нояб. 2013 23:57   Александрин
Чтобы избавиться от газообразования в животе, необходимо знать, что не все продукты нам полезны. Прежде, чем самостоятельно избавляться от метеоризма, нужно исключить все возможные заболевания и пищевую непереносимость, и ... Еще
09 апр. 2015 16:30   Кокошина Евгения